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Serviço de Health Coach - Disponível na Espiral Aprumada

Após vários cursos e analisando as necessidades que nos foram chegando, disponibilizamos agora o serviço de Health Coach.


Este serviço tem o intuito de ajudar mulheres a priorizarem-se, a trabalhar o Amor Próprio, Autoestima, Autoconfiança, Autocuidado, resultando numa vida mais estável, saudável e feliz em todas as áreas da sua vida.


A Health coach dá suporte em qualquer transformação que pretenda fazer na sua vida, desde que esteja disposta a fazê-lo.

Vamos trabalhar em conjunto as áreas pretendidas, traçando um plano de acção, acompanhamento do progresso, orientando e comemorando todas as conquistas.


Como Health Coach irei ajudar a perceber as suas necessidades, quais as áreas com maior desequilíbrio, facilitar as rotinas diárias, gestão de tempo, serei a chamada "voz da consciência positiva.

Neste processo serão utilizadas ferramentas de Coaching, programação neurolinguística, inteligência emocional, o atendimento está disponível online e presencial.


A tua melhor versão está á distância de tomares a decisão precisas de ajuda para fazê-lo?

Estou disponível no email espiral.aprumada@gmail.com, mensagem ou chamada pelo 918632555 (Carina Azevedo Gomes - CEH).






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