Dicas para trabalhar a tua Autoestima

Com pequenas mudanças, conseguimos grandes resultados!

Dica 1

Reconheça as suas qualidades, valorize-se, dê mais enfase aos pontos positivos (registe 3 qualidades por dia durante 21 dias).

Dica 2

Evite comparar-se aos outros cada um tem a sua história, o seu aprendizado, nem sempre o que parece fácil na realidade é fácil.

Dica 3

Opte cuidar de si, por si e não pelos outros. Equilibre as áreas da sua vida, saúde, amor, familia, trabalho, amigos.

Dica 4

Tenha limites no que aceita, posicione-se como merecedor. Devemos adaptarmo-nos é verdade isso não é anularmo-nos.

Dica 5

Aceite que errar faz parte, não se recrimine, só erra quem faz!

Qual destas dicas achas mais eficaz?

Texto por: Carina Azevedo Gomes