Dicas para trabalhar a tua Autoestima
Com pequenas mudanças, conseguimos grandes resultados!
Dica 1
Reconheça as suas qualidades, valorize-se, dê mais enfase aos pontos positivos (registe 3 qualidades por dia durante 21 dias).
Dica 2
Evite comparar-se aos outros cada um tem a sua história, o seu aprendizado, nem sempre o que parece fácil na realidade é fácil.
Dica 3
Opte cuidar de si, por si e não pelos outros. Equilibre as áreas da sua vida, saúde, amor, familia, trabalho, amigos.
Dica 4
Tenha limites no que aceita, posicione-se como merecedor. Devemos adaptarmo-nos é verdade isso não é anularmo-nos.
Dica 5
Aceite que errar faz parte, não se recrimine, só erra quem faz!
Qual destas dicas achas mais eficaz?
Texto por: Carina Azevedo Gomes